Njutardag med familjen i Tyresta nationalpark

Det är bara sportlov en gång om året och nog har jag möjlighet att vara ledig en dag denna vecka, speciellt om jag ska jobba i helgen också. Vi begav oss ut till Tyresta nationalpark, ett av mina guldställen i Stockholm. Hamburgaren med tillbehör samt varmchoklad, kaffe, kniv och tändstickor +  det viktigaste ett gott humör är med. A och L har med ett par skidor, de vill så gärna åka efter att de varit i Kungsträdgården igår och tro det eller ej, åkt skidor där.

När vi kommer fram är det mulet men P säger att det kommer att spricka upp. Dimma är överlycklig av att vara i skogen.

Vi går och går lite längre än vanligt för vi stannar inte vid eldstaden vid Bylsjön utan går vidare till vindskyddet vid Årsjön. Det spricker upp när vi kommer dit, riktigt varmt och jackorna åker av.

image

På hemvägen får A och L chans att prova på skidorna och eftersom vi bara har ett par och det passar båda så är det nästan slagsmål vem som ska få åka och vi byter flera gånger. Sen tillbaka på Bylsjöslingan halkar vi oss tillbaka till Tyresta by, så där trötta och nöjda som jag bara är efter att ha varit ute i skogen.

Hemma tog vi en kaffe på balkongen i solen tills L slet tag i mig eftersom jag har lovat att gå och handla med henne. Hon hade lite julklappspengar kvar. Vi började på P&P, provade ett par byxor där med det var lite konstig modell, sen BR och sen Lindex. L och jag har ett roligt sätt när jag ska handla kläder till henne. Hon plockar på sig det hon vill och jag plockar på mig det jag tycker att hon ska ha, sen så provar hon och vi tar kort. Vi gör en utvärdering och hon hänger kläderna i ordning vilket plagg hon helst vill ha. För att jag ska komma ihåg så tar jag kort så kan jag handla något senare när hon inte är med. Perfekt.

image

Till kvällsmat gjorde vi köttfärscreps à la farmor LBs recept efter As önskemål. Vad gör jag inte för mina bonusar.

Publicerat i Förhållande och bonusbarn, Friluftsliv, träning och motion, LYCKA | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Föll för frestelsen

Har tänkt sen länge att jag inte skulle köpa denna tidning. Nu tror jag att jag köpte sista exemplaret eller nåt.

image

Publicerat i Förhållande och bonusbarn | Etiketter | Lämna en kommentar

Bo som en kung i ett friluftsparadis!

År 2002-2003 gick jag en 1-årig friluftsutbildning i Skåne till Naturvägledare. Jag valde att läsa denna utbildning i stället för att läsa till Civilingenjör i Riskhantering, hmm “Master degree” eller “Outdoor leader”. Egentligen ett lätt val, studera ett år till i Lund bara för att få en högre akademisk utbildning eller personlig utveckling där jag i framtiden ändå kan lära mig kunskapen från Civilingenjörsutbildningen men då inte ha en master. Eftersom jag inte fått möjlighet att  klättra, paddla kajak eller friluftsa under min uppväxt så var detta chansen för mig. Utbildningen var utanför Tomelilla i Bollerup, Skåne och jag var inneboende hos en bonde som jag trots att jag bott i skåne i två år hade svårt att förstå. Fantastiskt fina vackra människor var dessa två som jag bodde hos.

Första perioden av denna utbildning var inriktad på kajak för att till hösten rikta in sig på vandring, höst i skåne = regn, och ni vet man lär sig mer om det regnar, eller? Första gången vi skulle ut och vandra hette veckan, friluftsteknik. Som vanligt så fick vi inga direkta förutsättningar annat än att vi skulle vara utomhus hela veckan. Vi blev indelade i grupper och blev utskjutsade någonstans med karta utan att vi fick reda på vart vi var någonstans sen fick vi börja gå. Då hade jag fortfarande inte lärt mig att skala av onödiga saker i min packning så ryggsäcken var tung! Vi gick, och gick, och gick, under vägen passerade vi lite olika stationer, sista stationen fick vi egna individuella uppdrag, vi skulle sova själva på olika platser.

Jag kunde i alla fall ha sällskap med delar av min grupp en bit av vägen och det började mörkna. Plötsligt hör vi ett konstigt grymtande ljud vid sidan av vägen, ett VILDSVIN!!! Det rusar emot oss, puuh ett stängsel är i mellan oss och grisen men det är inte så att när vi börjar vandra på våra separata vägar att vi känner oss direkt trygga… Totalt 4 mil blev det denna dag och det gjorde ont under fötterna med mina meindl kängor (nu för tiden går jag alltid i mina tretorn gummistövlar men det är en annan historia)

Dag två kom vi till Romeleåsen och Romeleklint (ett av mina nuvarande guldställen i Skåne) där vi tog igen oss en dag. Sen vidare mot Häckeberga området, på natten där vi kunde se ljuset från Häckeberga slott skulle vi ta oss över ett vattendrag enbart med hjälp av ett rep, vi skulle kravla över repet med en metod som kallas för comando crawling.

Nu har jag sett på www.hotelspecials.se/ att man skulle skulle kunna få bo på Häckeberga slott för bara 400 kr per natt och person. Det skulle verkligen vara en dröm som gick i uppfyllelse. På //bitterblondin.se kan du även tävla om en kunglig weekend, hoppas, hoppas!

Publicerat i Friluftsliv, träning och motion | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Ingen rullgardin

Jag har för länge sen slutat att dra ner rullgardinen eller persienen när jag ska sova. Detta för att jag ska vakna av en klarblåhimmel och att solen skiner in. Idag är det än så länge så tidigt att solen inte hunnit nå vårt fönster men himmelen lovar vackert väder. Tyvärr är jag så sjuk så att förkylningstårar rinner. Jag ska ta mig ut med Dimma nu i alla fall och få lite ljus.

Publicerat i Övrigt | Etiketter , | Lämna en kommentar

En välbehövlig förkylning, eller?

Det är alltid så tråkigt att bli sjuk vilket i mitt fall just nu består av snorig och hostig. Denna vecka skulle ha blivit mycket löpning men kroppen har klart och tydligt sagt ifrån. Idag hade jag även hoppats på att ta med mun svägersta på yoga men i morse var det bara att ge upp tankarna på det, jag följde med henne dit i alla fall och såg avundsjukt på när hon gick in.
I torsdag skulle jag sprungit intervaller idag skulle håg sprungit ett lätt löppass och i morgon ett snabbt 15 km långpass. Det värsta är att mina ben fortfarande gör ont. Det kanske inte var så bra att springa långt förra söndagen i mina icebugs som jag knappt sprungit i denna vinter. Så det kanske är bra med en förkylning så att jag låter mina ben vila. Ni vet skynda långsamt… hmmm vad är det för något..?
Idag gick jag i alla fall sträckan som jag skulle ha sprungit i detta gråa vinter-vår väder.

image

Publicerat i Övrigt | Etiketter | Lämna en kommentar

Ibland är det inte bra med pannben.

De senaste dagarna har jag sprungit och gått bortåt 40 km. I söndags körde jag långpass på 17 km, i måndags gick jag 7,5 km och i tisdags fick jag först mitt på dagen 7,5 km igen för att till kvällen springa 7,5 km. Det fungerar bra att springa men så klart känns det i benen. Idag när jag vaknade så kändes det som någon dragit en rasp i halsen på mig och jag hade djävulusiskt ont i benen. Jag fixade mig i ordning som jag brukar och åt frukost, då började jag må lite illa så jag tänkte att jag går och lägger mig en stund och kommer lite senare till jobbet.

Jag gick upp i alla fall och satte mig på pendeln, P erbjöd sig att hämta mig i Häggvik. På tåget började jag må illa igen och jag började kallsvettas, ingen höjdare. Ringde P och bad honom hämta mig lnågra stationer tidigare. Sen så körde P in mig på en lucka och där låg jag som i dvala hela förmiddagen. Det gjorde så ont i benen som om jag hade kramp men ändå inte. Runt lunch mådde jag så bra att jag kunde sätta mig på pendeln hem i alla fall och därmed missa eftermiddagens möte.

Hemma lyckades jag klämma i mig en avokado, en alvedon och sen ner i sängen igen. Sen låg jag där i dvala till P ringde igen kl 16. Då fick jag springa ner och handla och fixa lite inför att han skulle skjutsa iväg L till hennes Cheerleading.

Med facit i hand så skulle jag ha stannat hemma från början och aldrig stuckit till jobbet men det är lätt och vara efterklok och när man har pannben så lyssnar i alla fall jag inte så mycket på vad kroppen säger.

Publicerat i Övrigt | Lämna en kommentar

Löpning i detta snöslask

Jag har förberett mig mentalt för att jag idag skulle springa 16 km. Jag hoppades på några minus grader och solsken men icke. När jag vaknade i morse och gick en snabbis med Dimma såg jag isgatorna och sörjan. Vilket par av mina löparskor ska jag ta idag för att passa underlaget?
Jag har ett par icebugs som jag faktiskt inte använt nu i vinter utan senast vid Tjurruset. Det har helt enkelt gott så bra att springa i mina vanliga. Men idag när det är så isigt så tänkte jag att de kunde vara bra men det kan även vara dumt att springa så långt i ett par skor som jag inte använt på länge. De är inte heller särskilt sköna att springa med rakt på asfalten vilket delar av vägen skulle bestå av om de plogat lite. Men jag valde till sist icebugsen i alla fall, vill framförallt inte halka och slå mig.

image

Jag tog tunnelbanan till Odenplan och begav mig norrut. Sliskigt och slaskigt direkt men i Hagaparken var det isunderlag och skorna fungerade perfekt. Jag han ikapp ett par med racerbarnvagn, det såg riktigt härligt ut.
Fortsatte mot järva krog och mot Ulriksdalsslott här blev det riktigt snömoddigt och längs med Edsviken sa det klafs klafs. Kände av skavsårsrisk på högerhäl så nästa gång kommer jag ta med mig skavsårsploster.
När jag vek av ifrån sjön in på Edsviksvägen hade jag god lust att ringa och bli upphämtad men nej skam den som ger sig… här har vi pannben. Kom till sist fram till mitt jobb, Sollentuna Brandstation. Det var riktigt skönt att bli av med de blöta kläderna och skorna och jag kände mig så nöjd.
Därefter åt jag lunch med P som har jouren på 608 detta dygn för att sen bege mig hemåt med pendeltåget.
Dagens träning var inte slut än utan ett yogapass fick det bli också.
Nu är det dags att sova.. och Dimma har snott husses kuddplats.
God natt

Publicerat i Övrigt | Etiketter , | Lämna en kommentar

Taste Stockholm – Restaurang besök 1 “Undici”

I födelsedagspresent av mig fick P ett Taste Stockholm kort. Vilken bra idé eller hur, nu kan han bjuda mig på restaurangbesök lite billigare, haha.

På alla hjärtans dag fick han i alla fall bjuda mig på middag på Restaurang Undici. Vi hade bokat tid till klockan 20 och var där 10 minuter innan. Vi fick snabbt ett bord och miljön var mycket trevlig, det fanns mycket gott och välja mellan och de hade ett special alla hjärtans dag 3-rätters meny. Den såg mycket god ut men jag var sugen på fisk och P var sugen på ren så vi valde varsin varmrätt i stället.

Därefter fick vi vår dricka och sen en korg med några småskivor surdegsbröd, några sånna där pinnar till bröd samt lite knäckebröd.

Sen fick vi vänta….

och vänta…..

och vänta….

och vänta lite till

och det har gått 30 minuter och alla andra har fått mat

och vänta lite till, kockarna jobbar för fullt där inne i köket ser man

och vänta lite till…. sitter och fryser

och vänta lite till… servitörerna chattar men några som vi tror är stamgäster…

Efter en timme frågar P lite försynt om inte vår mat är klar snart och får till svar att det är nästa rätt som görs och till slut får vi vår mat och då har vi nästan ätit upp allt bröd i korgen.

Under tiden vi äter börjar börjar det dra riktigt kallt och cigarettröklukt kommer in i restaurangen. Jag behöver ta på mig vinterjackan för att inte sitta och huttra och då har jag ändå tröjja på mig.

Maten smakar bra men det är knappast en njutning att äta.

När vi ätit upp ber vi direkt om notan och beger oss hem, tror inte att vi bekyrmar oss om att gå dit något mer…

Så här glad kan jag se ut på alla hjärtans dag, trots väntan på mat.
image

Publicerat i Mat o dryck, Övrigt | Etiketter , | Lämna en kommentar

Njutar helg i Falun

I helgen har jag och en god vän varit i Falun. Hon hade fixat boende på Hotell Bergmästaren och det var super fint med bra service och mat (buffe frukost och buffe middag). Vi åkte upp på fredagen så att vi skulle ha hela lördagen på oss att roa oss i Falun.

image
Lobbyn var så här fin

På lördagen begav vi oss efter råd till Sörskogen för att åka skidor. Vi tyckte att det var lite snö i Falun men när vi närmade oss Bjursås så började träden bli snötyngda. Vi valde mellan att åka 13 eller 18 km beroende på hur det kändes, 18 blev det, ett ltät val i denna härliga miljö. Även om det kändes i kroppen så ville vi bara stanna kvar.

Tillbaka på hotellet blev det ut med Dimma som hadde fått stanna kvar på rummet för att därefter äta lunch, vi hittade ett mycket trevligt cafe med trevlig interiör.

image
Cafe vi 3.

Sen lite shopping och 90 minuters promenad med Dimma så hon inte skulle känna sig bortglömd. På lördagkvällen blev det återigen buffemiddag, lite rött samt melodifestivalen. Sen slockande vi.

Idag åkte vi till Sundborn för att åka, himlen var blå när vi vaknade. Vi åt en stadig frukost (äggröra, bacon, frukt, smörgås, apesin juice och kaffe) sen ut med Dimma för att snabbt bege oss dit. Vi var tidiga för det var inte så många där och begav oss ut på kringelikrok spåret.

Så här vackert var det
image

Så här glada var vi när vi hade åkt 14 Km och såg anströmningen av människor som precis kom.
image

Tillbaka på hotellet, snabbt ombyte för att kunna fortsätta njuta av denna fina dag tillsammans med Dimma ute på sjön.

image

En helt underbar dag och helg helt enkelt!!!

Publicerat i Friluftsliv, träning och motion, LYCKA | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Wow vilken härlig dag!

image

Tur att man har en hund som får ut en mellan jobben…

Publicerat i Övrigt | Lämna en kommentar