Välj din chef!

Många är glada att bara få ett jobb och i början så är det verkligen just det som gäller – att få ett första jobb. Under första året så kommer det antagligen bli en del omställningar, anpassa sig till organisationens villkor, arbetsmiljö. Ställa om sig från studiemiljö till arbetsmiljö, från student ekonomi till hyfsad ekonomi.  Fem års studier har inte direkt inneburit att man har kunnat köpa allt man velat och det är inte direkt så att bara för att man börjar jobba så köper man en helt ny garderob och helt ny inredning utan det behöver ta sin tid.

På sin nya arbetsplats kommer man till att börja med vara den nya utexaminerade, man kommer att få göra grundläggande arbetsuppgifter, förhoppningsvis ha någon som introducerar en, man kommer att vara trött när man kommer hem och allt kommer att vara roligt. Efter något år så kommer man fortfarande vara den nya om det inte har kommit någon nyare. Man kommer att få andra arbetsuppgifter, man kommer att få växa med sina arbetsuppgifter, bygga upp ett nätverk i sin stad om man har fått flyttat på sig. Förhoppningsvis så får man en chans att utvecklas av sin chef man kommer att få ta ansvar, börja utveckla och förbättra, hitta sin plats i organisationen. Efter två år så börjar man bli varm i kläderna och har god koll på sina kollegor och sin organisation.

Det mesta hur utvecklingen sker beror till stor del på din chef. Vad ger den personen dig för ansvar, chanser att utvecklas, vad har du för krav på dig? Har du roligt på jobbet? Får du skratta? Får du uppskattning? Får du feedback så du får en chans att förbättra dig?

Jag har som filosofi att antingen så får du gilla läget och simma med strömmen, göra ditt bästa och ha en god moral och motivation. Eller om du känner att du bara flyter eller i värsta fall vill simma mot strömmen då är det dags att byta jobb. Det är tråkigt att se personer vars gnista har slocknat – gör för sjutton gubbar något åt det!

Min sambo har en stor press på sig (skämt) jag har sagt till honom att jag inte vill vara tillsammans med en bitter person i framtiden så han får banne mig se till att få den stimulering och utveckling han behöver och just nu tror jag att han är tillfreds och det gör mig glad!

När jag tackade ja till Attunda så var det delvis på grund av att jag såg det som en mycket positiv organisation, jag blev erbjuden eget ansvarsområde som jag tyckte var roligt och framför allt så gillade jag min blivande chef. Fredrik Ryber numera på Räddningstjänsten Syd en stor eloge till dig. Jag kände att den här personen kan jag lära mig något av. Tyvärr slutade han ett tag efter, jag fick en ny chef som jag också gillade som nyligen fick en annan tjänst inom organisationen så återigen en ny chef. En ny chef som ger mig mycket stort ansvar och utrymme inom vissa ramar vilket jag tycker är fantastiskt.

Så tänk efter, utvärdera din arbetssituation och när du söker jobb välj din chef!

Publicerat i Jobb | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Hektiska dagar

Det här är första gången idag som jag sätter mig ner och igår var det inte mycket bättre. Jag har påbörjar min intro till operativ chef/stabsbefäl och Yttre chef/insatschef  och var i LIndvreten för tredje gången. Idag pratade jag och min handledare om skillnader och likheter i våra organisationer tillsammans med organisationen för ledning vid olyckor. Vi påbörjade även att gå igenom de de gemensamma ledningsdokumenten. Lindvreten fick besök och jag hade tyvärr inte mina blå kläder på mig, kände min inte helt bekväm att sitta där civil klädd.. Ursäkten som jag har är att jag helt enkelt inte har så många blå ombyten och det är lite bökigt att transportera fram och till baka med pendeltåg och t-bana. Nu igår fick jag i alla fall äntligen två nya piketröjjor och en tröjja att ha över i storlek XXS, wow, de passar…

Vid lunch, hem ut med vovven, fixade lite hemma och sen t-bana och bussen till Väsby för att jobba natt. Min larmmagnet verkar ha minskat för jag har inte haft något på länge nu, ta i trä, pepper, pepapr. Jag har dock inte vågat träna på ett tag för det är alltid då jag har fått larmen så det är min sätt att förebygga för dagen. Skämt åsido det kändes inte riktigt som att jag hann med  och träna.

Sen idag på morgonen snabb avlösning och sen bussen till Rådmansgatan, tunnelbana till hötorget och sen buss 1 till Tekniska nämndhuset på Kungsholmen för lite nya BBR genomgång med Brandbefälsförening. Mycket bra föredrag med synvinklar från Boverket, konsulten och räddningstjänsten, SUPER! Jag tror att det kan bli bra. Önskar bara att det hade gått att skärpa kraven för bostäder och höjja egendomsskyddet för byggnader i stort. Man kan inte få allt men tänk om boendesprinkler hade varit ett krav i alla nya bostäder. Det hade varit bra!!!

Efter föredraget snabb hem, ringde min frisör som visade sig ha en ledig tid en timma senare så det var bara att slänga i sig lunchen, ut med vovven och sen tid. Klippte nog av en hel del hår, skönt och det är så könt att få håret tvättat av någon annan samtidigt som man sitter i en massagestol mmm.

Sen så klart tillbaka hem och det är nästan hemskt att göra det när man är så fin i håret men jag stack ut på mitt femte marathon träningspass där fartled stor på programmet. Jag började med 10 minuters uppvärmning för sen 2 minuter i så snabbt tempo jag pallar för en minuts långsam löpning gånger 10. Därefter nedvarvning i (slarv) fem minuter. Väl hemma så har A kommit hem och sitter framför datorn, jag fixar mellanmål  och går ner och handlar, tillbaka är L också hemma med kompis och då är det bara att sätta igång med matlagningen (kan tillägga att min P jobbar natt så då är det jag som står för servicen) lax, potatismos med örtsås blev det en favorit som jag tycker är bra för dom. L och hennes kompis gick ut med Dimme en sväng med en massa hundgodis i fickan. Lite nervös blev jag och då mest utifall det kommer andra stora okopplade inte så trevliga hundar fram och ska hälsa, hmm. De kom in utan några konstigheter och jag lovade glass till efterrätt. Gissa om jag bli populär då… 😀

L och hennes kompis vill därefter tillverka tvålar från något födelsedagskit som hon fått. Självklart så behövde en vuxen vara inblandad så det var bara till att hjälpa till. Jag tycker att det är kul och pyssla men det blir inte så mycket annat gjort (vika tvätt, packa ner friluftsakerna som ligger framme, bära ner julsakerna etc.) Kompisens pappa kommer och hämtar och då ska L och jag helt plötsligt träna. L har börjat i Cheerleading och det ville hon visa hur de tränar styka där, så hon körde hårt med mig i 16 minuter och det var ganska länge sen någon sa upp – ner samtidigt som jag gör armhävningar, hahaha. Kul var det och jag sa att det där får vi göra om nästa torsdag så det blir intressant att se. Sen så fortsatte servicen med kvällsmacka, L kollade lite på min dator för att senkrypa ner som ett ljus och lägga sig och då har redan A lagt sig av sig själv… What vad har hänt???!

Jag fortsätter med att gå ut med Dimma på hennes sista promenad och nu så är jag själv här framför datorn och ska släcka lampan alldeles strax…

Publicerat i Övrigt | Lämna en kommentar

Tre positiva saker om dagen

I förra veckan träffade jag en god vän- Vi pratade om lite ditt och datt och sen så pratade vi om hur viktigt det är att tänka postivt. Vi skojjade med varandra min kompis sa; kom på tre postiva saker som hänt under dagen. Hmm tänkte jag, inte helt lätt utan att reflektera lite och inte helt lätt när jag inte tänkt den tanken under dagen att spara de positiva ögonblicken i tanken.

Idag var min första positva tanke, Åhhh vad mycket snö det är i Sollentuna, vad härligt! Tills jag kom på att jag bara hade lågskor på mig och skulle ut och gå morgon promenaden med Dimma i ankelhög snö, haha det gick det med..
När jag var ute och gick med Dimma så mötte vi en annan hundägare med en Lagotto. När vi gick vidare blev jag önskad en trevlig dag, jag önskade självklart det samma. T’änk vad en enkel mening kan förgylla dagen.

Väl på jobbet hjälpte jag att fixa ett dokument som transformerats från Microsoft Word till Open Offce. Ni som har gjort det någon gång vet hur det kan se ut och det är inte alltid så lätt att fixa till men jag fixade det åt dom som den sanna dataexperten som jag är, haha.

Kvällen avslutades nu med lite yoga på Yogashala, Gotlandsgatan. Det sista avslutande händelsen är när man ligger på rygg, yogaläraren går runt och trycker ner axlarna, denna stund är skön att man känner en tacksamhet av hon gjorde detta och denna lilla stung skänker ett sånt lugn till sinnet att man skulle vilja ligga kvar där länge länge.

Vad har du varit med om för positiva saker idag eller igår?

Publicerat i LYCKA | Etiketter | Lämna en kommentar

Ljusare tider

Klockan är halv fem och det börjar mörkna. Klockan fyra var det fortfarande ljust. Det känns så skönt att det går mot ljusare tider. Vi är på väg tillbaka mot Stockholm efter en fin tur i Värmland. Skidåkningen igår har resulterat i skön träningsvärk i ljumskar och rumpa. Det är så skönt att känna att kroppen har fått jobba.
Att sen vara på fest på kvällen och äta vid mat gör saken ännu bättre. Vi var på Almare gård och det var bra!
Idag har vi njutit hos Ps föräldrar. Vi gick en promenad på slinga runt Tyr stugan. Tyvärr var det lite för halt för att kunna njuta. Dimma njöt i alla fall och då blir jag glad.
P:s mamma bjöd på god efterrätt bestående av diverse frukt så som hallon,  blåbär, kiwi, färska fikon, banan. Sen kokos antagligen lite socker och sen vit choklad som man sen stoppar in i ugnen så chokladen får smälta. Till servering glass.
Ett mycket enkelt recept som också är mycket god. Det borde gå att byta ut sockret med agavesirap eller något annat så blir det ännu nyttigare.
(Lite bökigt att skriva på telefonen den vill gärna särskriva alla ord samt rättar lite för mycke)

Publicerat i Uncategorized | Etiketter , | Lämna en kommentar

Äntligen

Äntligen skidåkning!
Äntligen lite snö!
Befinner mig i de fina Värmlandsskogarna och har precis avslutat 50 minuters skidåkning vid Selma spa, Sunne. Träden är härligt frostiga.

image

image

Jag är fortfarande inte fullt frisk och det är trist. Skulle vilja kunna mata på tills blodsmaken kommer och känna den fysiska tillfredsställelsen efteråt. Lite skidåkning kan väl dock inte skada hm mm 160 i medelpuls kanske lite för högt… När jag springer lugnt så ligger jag på 158 i medelpuls.
Kände mig även ganska ringrostig. Två år sen öppet spår och förra året blev det inte så mycket men nu känner jag mig super sugen så jag hoppas det hinner komma lite snö även i Stockholm.
Nu på väg tillbaka till Karlstad.

Publicerat i Uncategorized | Etiketter , | Lämna en kommentar

Lite fix, löpning o resa.

Idag är en sån dag då man njuter av att jobba skift, dvs jag kan vara hemma och fixa lite. P tog morgonpromenaden med Dimma samtidigt som han följde L till skolan. Själv sprang jag ner till tvättstugan o slängde i fyra maskiner sen upp o fram med skidvallasakerna. Gjorde rent både mina och Ps skidor. Använde coachtejp för att märka ut spannet.

image

Sen så använder jag mig av ett resestrykjärn för att få på glidvallan. Det svåra var att välja vilken temperatur jag skulle smälta in. Det blev till sist +1 till -5 överst.
Glömde bort att tvätten skulle hämtas kl 10 och gick ner först kl 11. Inte bra för då kommer man inte in och så får nån skämmas lite. En granne var i alla fall där inne och sen var det bara att plocka ihop sakerna och kula upp.
Sen dax för lite löpträning.

image

Dimma var inte jätte sugen.

image

Men vi sprang runt hammarbykajerna och njöt.

image

Nu är vi på G till Värmland igen för lite festlighet i morgon
Det tog lite tid att packa. Det är så konstigt när man väl ska vara fin så har man inget att ta på sig…

Publicerat i Uncategorized | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Första riktiga marathonträningspasset avklarat

Jag som har sagt att jag aldrig kommer att springa marathon (eftersomd et oftast är på asfalt) har inte bara anmält mig till Stockholms jubileums marathon utan även nu köpt träningsprogrammet som www.marathon.se tillhandahållet allt för att jag ska få en så bra uppladdnings som möjligt så att mina knän kommer att hålla. Jag valde 4 timmars programmet med ett grundprogram som löper under 26 veckor med 92 pass, 1080 km och i genomsnitt 42km/vecka. För att klara 4 timmar på ett marathon behöver man snitta på ungefär 50 minuter milen i vanliga fall och hålla en hastighet om 5,40 minuter per km under själva loppet.

Innan löpträningen fixade vi lite inför bröllopet, vi har en jätte rolig ide som vi var och tittade på, kul! Nu har vi avnjutit en varsin jordgubb/blåbär/frö/ yougurt smothie och kopplar av, ganska härligt faktiskt 🙂

image

Publicerat i Förhållande och bonusbarn, Friluftsliv, träning och motion, LYCKA | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Södermalm runt med motdrag

Hur sugen är man att sticka ut och springa kl halv fem en söndag eftermiddag, jag var inte jätte sugen men nu har jag inget halsont att skylla på så nu är det dax att dra igång med marathon träning.

Det är konstigt hur fräsch kroppen ändå kändes efter att ha sovit på hårt underlag och knappt fått en blund i ögonen. När jag sprungit mycket än period så känns det som att det inte finns lika mycket energi i kroppen men nu kändes den pigg. Däremot den lilla Dimman hon var inte sugen på att sticka ut och springa. Hon hade nog inte heller sovit så bra, vi tvingade på henne sin sovfleece och sen så fick hon ligga vid våra fötter. Eftersom de tre gubbarna som kom sent oxå sov i vindskyddet och att de gick in när L och jag gick ut så kom de ut igen i två omgångar och förde en himla massa oväsen. Märktes att det inte var några vana friluftsare. Så Dimma i alla fall hon höll vakt och på morgonen när vi väl steg upp så var det super rejs. Så hon var nog lite trött när jag tvingade ut henne på löprunda.

Vi började med att springa nerför backen mot Eriksdal men svängde av mot Norra Hammarbyhamnen och fortsatte den vägen runt. Vägen var isig men det fungerade bra. Sprang med POSE- running stilen och det fungerade bra hela varvet runt. En person sprang om mig ungefär vid fotografiska sen så höll jag kontakt med honom hela tiden tills jag sprang om honom när jag passerade Riddarholmen. Längs med Södermälarstrand kändes fortfarande brandlukten efter restaurangbåten som brann i fredags.

Hela tiden tänkte jag Lätt, lätt, lätt som ett mantra, lätta steg och hela tiden hade jag ett motdrag av en trött liten Dimma. Det är så skönt att springa långt och jag tänker på mängdträning och att det är nog det som kommer att behövas inför marathonloppet, jag måste börja komma upp i långa distanser innan, det känns dock inte så upplyftande att ha hunden med sig när man får dra henne runt.

Lunsentorpet denna gång blev en höjdare på ett vis och lite tråkigare på ett annat vis. Det var inte bara jag som sov dåligt. P sov inte heller så bra när de andra boende i stugan höll låda till kl 2. På morgonen när han steg upp ser han att ljsen har stått och brunnit själva hela natten och fotogenlampan har brunnit ut så att veken till sist brunnit och sotat ner glaset, mmm inte så snyggt…

Det som var det stora positiva är A och L:s glädje av att bege sig dit och att den 3 km långa vandringen skuttas fram. L fick försöka göra upp eld själv med hjälp av mig som gjorde små stickor vilket hon klarade galant.

På vägen hem sa både A och L att de ville gå en längre väg till torpet nästa gång. Nästa gång vill vi nog gå vid ett tillfälle då det är mindre sannolikhet att det är andra där så att det blir mer njutning.

Publicerat i Förhållande och bonusbarn, Friluftsliv, träning och motion, LYCKA | Etiketter , | Lämna en kommentar

Lunsentorpet

I helgen var det dags för det årliga vinteräventyret till Lunsentorpet. Jag fann denna oas under tiden som jag bodde i Uppsala. Uppsala liknar Lund i fler bemärkelser än att det är en student stad och det är just att det inte finns så många platser i närheten till stadskärnan där det finns skog (i Lund 20 km utanför i Skryllegården, gissa om jag var besviken) I alla fall denna lilla stuga som tas om hand av Upplandsstifelsen.

Det är en öppen raststuga med en köksdel och en sovdel. I sovdelen finns det tre vångsingssängar och en kamin. Förra året när vi var där höll jag elden vid liv hela natten. Inget tack fick jag för det för P tyckte att det blev för tok för varmt.

Den här packade vi under förmiddagen och gav oss iväg i anslutning till lunch. De senaste gångerna vi har varit där så har det varit andra där och eftersom vi kommer ganska sent så tog vi med liggunderlag.
Jag är inte den som förespråkar lunchstop på McD men jag är beredd att göra undantag, nu stannade vi där för en snabb lunch och sen vidare.

image

Packning del 1

image

Packning del 2

När vi ska ut så här får A och L välja precis vad de vill ha med sig och förvånadsvärt så valde Lina en Kitty tidning framför godis, sån tur att hon har en så snäll pappa som köper en likadan godispåse som A till sig själv.

På väg till bilen

På väg till bilen

image

3 km vandringen börjar

 

image

Framme vid Lunsentorpet

image

Kvällsmys med pannlampor och stearinljus

Eftersom det redan var 8 personer i stugan och senare på kvällen så kom det tre till så löste jag det hela med att tigga en sängplats till P och A medan jag erbjöd mig att sova i vindskyddet. L ville haka på så vi gick ut vid tio tiden, satte ihop våra sovsäckar. Min på -17 grader och henner på +5 grader. Fungerade hur bra som helst.

Men jag kan villigt erkänna att jag inte sov så bra. Jag börjar nog att bli för gammal att bara ligga på vanligt liggunderlag. Tog inte med mig mitt upplåsbara i hopp om att det skulle finnas sängplatser.

Publicerat i Förhållande och bonusbarn, Friluftsliv, träning och motion, LYCKA | Etiketter , | Lämna en kommentar

Händelserik dag

Dagen började med ett seminarium på Geovetenskapens hus, Stockholms universitet. Jag var delaktig i ett seminarium om naturolyckor, klimatanpassning, risk och sårbarhetsanalys.

Jag fick äran att prata om räddningstjänstens arbete om naturolyckor och jag gjorde en prezi presentation som föreläsning, dvs två flugor i en smäll, nya presenation och ny gör mig presentationsteknik. Efter seminariumet så blev vi bjuda på lunch som tack på ett mycket trevligt ställe i närheten. Skyndade därefter hem, ut med Dimma och sen vidare ner till Lindvreten för att påbörja min intro till ledningsnivå tre och stabsbefäl. Fick stränga order hemifrån att jag max fick vara där till kl 16:30 🙂

Hemma blev jag uppmött av en glad D, P och A. Efter att jag hunnit landa så bestämde de andra att de ville gå till chokladfabriken, tror ni att jag kan säga nej til det? Ähh nej…. Snabbt ut med D så hon skulle kunna hålla sig och därefter buss tre till Chokladfabriken på Söder. Vi tog alla en varmchoklad mmmmm + en pralin (lakrits så klart) sen hem igen.
image
L var hos en kompis så vi gicvk för att hämta henne, väl där så vill hon stanna och sova över åh det var bara att säga ok. Hemma blev det disco dans med A, super kul!!!

NU Zzzzzzzz, i morgon ska vi förhoppningsvis ut i skogen om inte nattens planerade snöstorm förhindrar framkomsten.

Publicerat i Förhållande och bonusbarn, Jobb, LYCKA | Etiketter , , | Lämna en kommentar