Jag önskar verkligen att klädmärket Lululemon fanns i Sverige. Kolla in denna tröja så härlig. P jag önskar mig en sådan i julklapp storlek 6. Det här klädmärket kan direkt jämföras med Houdinis tröjor men priset för dessa är bättre och kvalitén är mycket bra. Jag har sen tidigare en lite tunnare tröjja och tre sport BH:ar dessa sport BH:ar är de bästa jag ägt.
All I want for christmas is ..... Scuba Hoodie
Lunch på IKEA Barkarby efter tillsynsbesök. Passar på och gå lunchpromenaden med Lurven och njuter av det fina höstvädret.
Härligt med bonusbarn speciellt när man får sånna här saker när man kommer hem ifrån jobbet.
Idag har jag en hamster kind efter gårdagens operation hos käkkirurgen. Ett resultat efter en tandrotspetsinflammation i våras där svullnaden vid rotspetsen inte försvann dvs i höjd med vänster näsborre. Efter lite hattande blev det beslut om operation och igår var det dags. Jag planerade att det skulle bli en dag då det inte skulle spela så stor roll dagarna efter eftersom jag antog att jag skulle få en ganska svullen kind. Så klart dyker det alltid upp något och idag var det bara att gilla läget när jag var delaktig att arrangera en föreläsning om Bombattentat i Oslo för Stockholm-Gotlands läns brandbefälsförening på Johannes brandstation.
Kostnaden för operationen 6000:- känns som ett rån men jag blev fem stygn rikare som de placerade precis i tandköttskanten inte så snyggt. Så här blir det inga leenden på ett tag, fast det är svårt att låta bli.
Jag är en otrogen tidningskund. Jag köper inte samma sorts tidning alltid utan jag väljer efter innehållet. Denna gång vann tidningen “Hälsa & Fitness” helt enkelt för att deras artikel om att äta meditativt såg intressant ut.
En tidning brukar jag köpa när jag är sugen på något sött då belönar jag mig själv med en tidning när jag låter bli 🙂
Från början var det tänkt att jag bara skulle följa med som sällskap till P när han skulle tävla i World Police and Fire Games, WPFG i New York, men jag beslutade mig för att jag i alla fall kunde ställa upp i 10 km terränglöpning, Cross Country run. Men jag har svårt att göra något halvdant utan mina tävlingshorn började växa ut så jag satte igång och träna löpning gärnet, ett intervallpass, ett snabb distans och ett lång pass i veckan. Någon månad innan får jag ett mail från USA som säger att tre andra brand tjejer också ska ställa upp i samma klass och om vi vill bilda ett lag. Efter lite fixande och trixande så är vi anmälda som Team Sweden.
Ca fyra veckor inna vi ska springa måste en av tjejerna hoppa av laget för hon har stukat foton, vi måste vara minst tre tjejer för att kunna delta i tävlingen. Tre veckor händer det som inte får ske, jag stukar foton… Jag hade precis börjat ett långpass från Alby Friluftsgård till Tyresta By och det var en fantastisk härlig dag så snubbalar jag till när jag tittar bakåt efter lurven och faller handlöst. Får sätta mig med huvudet mellan knäna och andas under tiden illamående sköljer över mig. Jag får hjälp av en man som kommer efter mig på stigen så småningom att resa mig upp och linka tillbaka till bussen vid hållplatsen Nyfors. Mina knän blöder och jag sätter foton i högläget som börjar svullna. Vid Gullmarsplan när jag ska byta till tunnelbana får jag frågan om jag behöver hjälp men jag kan hoppa fram, på tunnelbanan frågar en man hur det är och då släpper nästan chocken och jag får hålla tillbaka tårarna. Väl hemma är jag alldeles ensam och ringer P.
Jag är inte bara ledsen för att det gör ont utan jag undrar hur jag ska kunna ställa upp och tävla på WPFG och hur blir det så med vårat lag.
Jag får helt enkelt vila mig i form, till min hjälp så får jag massage av en kollega på jobbet för att få foten och benet ska återhämta sig snabbare. Jag kan träna lite på en crosstrainer cykel och på vanlig cykel men jag kan inte springa.
Åker till New York, känner även att jag har en förkylning på gång. Hade det inte varit för lagtävlinge så hade jag aldrig ställt upp, föbereder mig med Voltaren, Ipren, tejp m.m.
Esperitox, Ipren, Voltaren, Tejp, Linda, m.m.
Tejpar fötterna inför tävlingen
Snart dax för start, laddad till max
Springer så fort jag kan 🙂
Resultat: Fjärde plats individuellt på tiden 52:47 (20 s efter trean, 50 s efter tvåan och 11 min efter ettan)
I lag tävlinge kom vi på första plats då mina lagkompisar kom på femteplats respektive andra plats i deras respektive klass. Så bra!!!
Undrar hur det hade gått om jag varit hel och fullt frisk.
Min Guldmedalj
Tack Emma-Stina och Linn!!!
Härligt. Är på klättercentret i Solna och håller teknikkurser nu har jag precis haft teknikkurs för nybörjare och strax blir det för lite mer erfarna. Det ger så mycket positiv energi bara att komma hit.
God varm choklad. Gjord på sojamjölk, ekologisk kakao och lite agavesirap 🙂
Denna dag är till för att tänka på de nära och kära som inte längre är ibland oss.
Denna bild är ifrån Norra begravningsplatsen där vi besökte P farmors systers grav. Hoppas någon placerar ut ljus åt mig i Hofors och i S:t Anna.
